Anak-anak memang senang dengan camilan, selain penampilannya yang menggugah, rasanya yang enak merupakan daya tarik dari camilan itu. Tapi tahukah anda ? ada beberapa makanan/camilan yang anak tak boleh sering memakannya.
Kali ini saya akan menyampaikan 4 Makanan dimana sang anak tak boleh sering memakannya, makanan apa sajakah itu ? Berikut adalah List nya .
Keripik Kentang
Keripik
kentang menjadi salah satu camilan favorit. Karena
bentuknya yang tipis, biasanya keripik kentang dikonsumsi dalam jumlah
banyak. Menurut Oregon Health & Science University, keripik kentang
mengandung jumlah garam yang tinggi, yang apabila dikonsumsi
terus-menerus bisa membuat anak berpotensi obesitas.
Permen
Camilan
manis dengan warna menarik ini umumnya disukai si kecil. Si
camilan warna-warni ini rupanya mengandung lemak dan gula tinggi, yang
tak baik bagi kesehatan anak. Batasi konsumsi permen, dan siasati dengan
menyajikan potongan buah warna-warni buat camilan.
Es Krim
Selain anak-anak, orang dewasapun banyak yang
menggemarinya. Sayangnya, eskrim mengandung banyak lemak dan gula yang
bisa memicu obesitas. Menurut Nemours Foundation, eskrim dan dessert
beku lainnya menambah banyak kalori pada anak dan hanya mengandung
sedikit nutrisi.
Chiken Nugget
Banyak
orang tua yang menyajikan chicken
nugget. Chicken nugget mengandung bahan pengawet dan trans fat yang bisa
meningkatkan resiko obesitas dan kanker pada anak. Biasakan untuk
menyajikan makanan segar yang diolah sendiri, bukan yang dibeli instan
dan mengandung bahan pengawet.
Sumber
Sumber
0 komentar:
Posting Komentar